我目前偏好的框架是「公民關懷」（civic care）或「關係健康」（relational health）——這些是世俗上可以接受的詞彙。將靈性實踐與鍛鍊「關係肌力」聯繫起來，就像我的網站 6pack.care 上提到的，建立「關懷六力」。將關懷正常化為一種運動，就像去健身房或做瑜珈一樣，這是一種文化，而不是個人崇拜——沒有魅力領袖。像瑜珈、呼吸或禪修這樣的實踐，橫跨了宗教 / 靈性與公民運動的界線。領導層更容易接受它們。一旦引進，它們就與其他實踐相鄰，這樣你就不會被視為被任何單一宗教所主導。從瑜珈或類似的東西開始吧。