但是人如果沒有睡夠的話,你前一天所吸取到的東西,你沒有辦法真的寫入長期記憶。所以你如果才睡三個小時,你醒來之後,還是用你昨天那一套再做。那這樣過了幾天之後,攻擊方就一定贏,防守方就一定輸。