其實一個人的習慣養成並不是很容易的事，就像學新語言不是容易的事情一樣，你學越多新的語言，之後你學每個新語言就更容易；同樣的，你越有意識建立自己的新習慣，你下個習慣的建立就越容易。
其實一個人的習慣養成並不是很容易的事，就像學新語言不是容易的事情一樣，你學越多新的語言，之後你學每個新語言就更容易；同樣的，你越有意識建立自己的新習慣，你下個習慣的建立就越容易。