我想提醒各位一件事，如果各位有參加過任何形式的工作坊會知道工作坊的議程非常緊湊，因此我提醒大家兩件事，等一下的自我介紹儘量把握時間，也就是儘量縮短在1分鐘以內，為了節省一點時間，可以在原地站起來就好，面向攝影機就可以了。
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